Notre coaching sportif 100% personnalisé est la solution qu’il vous faut.
Cette formule est conçue pour ceux qui veulent un suivi de près et des conseils experts pour progresser efficacement. Que vous cherchiez à atteindre une transformation physique, vous remettre en forme, améliorer vos performances ou découvrir l'art de la musculation, notre approche sur-mesure vous garantit un encadrement de qualité à chaque étape.
Ce que comprend Votre coaching personnalisé
Analyse personnalisée
Dès le début du coaching, il vous faudra remplir un questionnaire détaillé. Cela nous permettra de comprendre vos habitudes, préférences et objectifs, afin d'adapter le coaching à votre style de vie, votre niveau et vos objectifs.
Bilan de suivi tous les 15 jours
Tous les 15 jours, nous faisons le point sur vos progrès (poids, mensurations, photos, ressenti) et sur votre état physique et mental (sommeil, stress, fatigue, etc.). Cela nous permet d’ajuster le programme pour garantir votre progression vers vos objectifs.
Bilan de suivi tous les 30 jours
Tous les 30 jours, nous faisons le point sur vos progrès (poids, mensurations, photos, ressenti) et sur votre état physique et mental (sommeil, stress, fatigue, etc.). Cela nous permet d’ajuster le programme pour garantir votre progression vers vos objectifs.
Un plan alimentaire sur-mesure
Élaboré par Mélanie, experte en nutrition, votre plan alimentaire est personnalisé selon vos objectifs, antécédents, préférences et éventuelles allergies. Il est conçu pour s'harmoniser avec votre programme d'entraînement et s'ajuste en fonction de vos résultats.
Un programme d'entraînement évolutif
Les entraînements, réalisés par Greg, sont adaptés à votre niveau, à vos objectifs et à vos résultats, et évoluent en fonction de vos progrès.
Exercices en vidéo
Chaque exercice est présenté en vidéo pour vous aider à maîtriser les mouvements avec des consignes claires et faciles à suivre.
Accompagnement direct 5/7j
Vous aurez un accès direct à nous via WhatsApp et mail 5 jours sur 7, pour poser toutes vos questions. Nous serons là pour vous conseiller et vous accompagner dans votre pratique.
Une application simple et ludique
Les programmes d’entraînement et les plans alimentaires sont accessibles directement sur notre application FitYou, conçue pour offrir une expérience optimale sur votre téléphone. Vous pouvez suivre vos programmes facilement, où que vous soyez.
Comment se déroule l'achat d'un coaching personnalisé ?
1 SÉLECTION DU PROGRAMME :
Une fois votre choix de pack effectué, cliquezci-dessous pour l’ajouter à votre panier et amorcer votre parcours vers une meilleure forme.
2 Paiement et Questionnaire Personnalisé :
Après avoir finalisé le paiement, vous recevrez un email de confirmation contenant un lien vers le questionnaire détaillé. Ces informations sont cruciales pour la création de vos programmes sportifs et alimentaires personnalisés, parfaitement adaptés à vos besoins spécifiques et objectifs.
3 Création du Programme Alimentaire :
Nous élaborons minutieusement vos programmes alimentaires et sportifs en se basant sur les données que vous nous avez fournies via le questionnaire.
4 Réception du Programme Personnalisé :
Après nous avoir renvoyé le questionnaire, attendez-vous à recevoir votre programme alimentaire et sportif dans les deux semaines suivantes (14 jours). Nous vous envoyons toutes les informations nécessaires pour que vous puissiez débuter sans perdre de temps.
5 Mise en Action :
Une fois que vous avez reçu votre programme, vous pouvez immédiatement commencer à le mettre en pratique. Nous vous fournirons toutes les informations essentielles pour que vous puissiez commencer rapidement sur notre application FitYou.
