Coaching à distance 6 mois
Avec suivi
Cette offre a pour but de vous faire accompagner durant toute la programmation. Vos bilans bimensuels nous permettrons de suivre de très près votre évolution et nous échangerons par mail et WhatsApp tout au long du suivi.
CETTE OFFRE CONTIENT
PROGRAMME D’ENTRAINEMENT PERSONNALISE
Adapté en fonction de votre niveau, votre objectif et qui tient compte de votre fréquence d’entraînement.
Le programme est digitalisé et basé sur différentes méthodes d’entrainement, avec vidéos de démonstration d’un grand nombre de mouvements.
PLAN DIET PERSONNALISE
Un plan avec des macros-nutriments (glucides, protéines et lipides) calculés par rapport à votre métabolisme et en fonction de votre objectif après étude des habitudes alimentaires et d’entraînements par le biais d’un formulaire à compléter.
CHEAT MEAL COMPRIS DANS LA DIET
Les repas plaisir sont permis avec une fréquence adaptée à votre objectif afin de conserver votre motivation.
BILAN TOUS LES MOIS
Afin d’observer de près votre évolution et modifier ou non vos programmes en fonction de vos résultats et en cas de changements dans votre quotidien (changements d’horaires professionnels, déménagement, nombre d’entraînement par semaine, etc…)
WHATSAPP
Echanges possible sur l’aspect nutritionnel et sportif via WhatsApp tous les mardis et mercredis de 9h30 à 18h00.
⚠️LES BILANS DOIVENT-ETRE ENVOYES TOUT LES MOIS, LE SAMEDI UNIQUEMENT. HORMIS CE JOUR, ILS NE SERONT PAS TRAITES ET REPORTES AU PROCHAIN BILAN.
DEROULEMENT
- Une fois votre pack choisi, cliquez ci-dessous afin de l’ajouter au panier.
- Suite à votre paiement, vous recevrez un questionnaire à remplir.
- En fonction des renseignements que vous aurez fourni, nous élaborons les programmes.
- Une fois le questionnaire retournée, vous recevrez vos programmes sous 2 semaines maximum. Construire un programme personnalisé est une tâche minutieuse. Chaque détail est pris en compte pour qu’il soit le plus possible adapté. Nous vous envoyons ensuite les programmes afin que vous puissiez rapidement vous mettre au travail.
- Vous avez opté pour la formule « avec suivi« , à la réception de vos programmes, et après en avoir pris attentivement connaissance, réunissez toutes vos questions afin que j’apporte les éclaircissements nécessaires et ainsi, vous permettre de démarrer vos programmes.
- Tout au long de votre suivi, nous serons à votre disposition par WhatsApp (réponses sous 24h) afin d’apporter des réponses à vos questions, ainsi que notre soutien, grâce aux bilans qui seront réalisés tous les mois.
1,049.00€