Programme d’entrainement personnalisé

Sans suivi

Cette offre a pour but de personnaliser, structurer vos training pour ne plus vous entrainer de façon hasardeuse et vous mettre sur le chemin de vos objectifs.

 

CETTE OFFRE CONTIENT

Etude des habitudes d’entraînements / alimentaires
Etude par le biais d’un formulaire à compléter, permettant en partie de connaitre, le niveau, la
fréquence d’entrainement, les objectifs, etc …

Planification d’entrainement adapté à tes objectifs
Les entrainements sont personnalisés en fonction du niveau, des objectifs, de la fréquence
d’entrainement et du timing.

Le travail est basé sur les différentes méthodes de musculation
Différentes méthodes peuvent être mises en place en fonction du profil.

Vidéos de la majorité des mouvements
Un simple clic sur l’intitulé du mouvement suffit pour accéder à la vidéo.

Un échange par mail
Un échange par mail possible afin que je puisse répondre en une seule fois à toutes les questions.

DEROULEMENT

 

  1. Une fois votre pack choisi, cliquez ci-dessous afin de l’ajouter au panier.
  2. Suite à votre paiement, vous recevrez un questionnaire à remplir.
  3. En fonction des renseignements que vous aurez fourni, nous élaborons les programmes.
  4. Une fois le questionnaire retourné, vous recevrez vos programmes sous 2 semaines maximum. Construire un programme personnalisé est une tâche minutieuse. Chaque détail est pris en compte pour qu’il soit le plus possible adapté. Nous vous envoyons ensuite les programmes afin que vous puissiez rapidement vous mettre au travail.
  5. Vous avez opté pour la formule « sans suivi », à la réception de vos programmes, et après en avoir pris attentivement connaissance, réunissez toutes vos questions afin que j’apporte les éclaircissements nécessaires et ainsi, vous permettre de démarrer vos programmes.
  6. Vos programmes ainsi que toutes les réponses à vos questions en poche, vous travaillerez en totale autonomie.

110.00