Coaching 4 semaines sans suivi

197€

Ce que contient le coaching

Adapté en fonction de votre niveau, de votre objectif, et tenant compte de votre fréquence d’entraînement.
Programme digitalisé basé sur différentes méthodes d’entraînement, avec des vidéos de démonstration pour de nombreux mouvements.

Un plan incluant les macros-nutriments (glucides, protéines, lipides) calculés en fonction de votre métabolisme et de vos objectifs après étude de vos habitudes alimentaires et d’entraînements par le biais d’un formulaire à compléter.

Les repas plaisir sont autorisés avec une fréquence adaptée à votre objectif pour conserver votre motivation.

Travail en totale autonomie jusqu’à la fin de la 4e semaine.
Réalisation d’un bilan complet par mail avec de nouvelles photos, votre nouveau poids, et vos impressions à la fin des 4 semaines. Cela nous permettra de vous donner les meilleurs conseils pour la suite.

Choisissez votre pack et ajoutez-le au panier.
Après le paiement, vous recevrez un questionnaire détaillé.
En fonction des renseignements fournis, nous élaborons les programmes.
Une fois le questionnaire retourné, vous recevrez vos programmes sous 2 semaines maximum.
Vous avez opté pour la formule « sans suivi ». À la réception de vos programmes et après en avoir pris attentivement connaissance, réunissez toutes vos questions pour que nous apportions les éclaircissements nécessaires et vous permettre de démarrer vos programmes.
Travaillant en totale autonomie, envoyez-nous, à la fin des 4 semaines, de nouvelles photos (face, dos et profils), votre nouveau poids ainsi que vos impressions et remarques. Cela nous permettra de vous donner les conseils les plus adaptés pour la suite.

100% personnalisé

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