Coaching 4 semaines sans suivi
197€
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Coaching sans suivi
Ce que contient le coaching
1. Programme d’entraînement personnalisé
- Adapté en fonction de votre niveau, de votre objectif, et tenant compte de votre fréquence d’entraînement.
- Programme digitalisé basé sur différentes méthodes d’entraînement, avec des vidéos de démonstration pour de nombreux mouvements.
2. Plan diététique personnalisé :
- Un plan incluant les macros-nutriments (glucides, protéines, lipides) calculés en fonction de votre métabolisme et de vos objectifs après étude de vos habitudes alimentaires et d’entraînements par le biais d’un formulaire à compléter.
3. Cheat meal compris dans la diet :
- Les repas plaisir sont autorisés avec une fréquence adaptée à votre objectif pour conserver votre motivation.
4. Bilan
- Travail en totale autonomie jusqu’à la fin de la 4e semaine.
- Réalisation d’un bilan complet par mail avec de nouvelles photos, votre nouveau poids, et vos impressions à la fin des 4 semaines. Cela nous permettra de vous donner les meilleurs conseils pour la suite.
![Group 16](https://gregchipponicoaching.fr/wp-content/uploads/2024/01/Group-16-1.png)
Déroulement
Déroulement du coaching
![Rectangle 43](https://gregchipponicoaching.fr/wp-content/uploads/2024/01/Rectangle-43.png)
- Choisissez votre pack et ajoutez-le au panier.
- Après le paiement, vous recevrez un questionnaire détaillé.
- En fonction des renseignements fournis, nous élaborons les programmes.
- Une fois le questionnaire retourné, vous recevrez vos programmes sous 2 semaines maximum.
- Vous avez opté pour la formule « sans suivi ». À la réception de vos programmes et après en avoir pris attentivement connaissance, réunissez toutes vos questions pour que nous apportions les éclaircissements nécessaires et vous permettre de démarrer vos programmes.
- Travaillant en totale autonomie, envoyez-nous, à la fin des 4 semaines, de nouvelles photos (face, dos et profils), votre nouveau poids ainsi que vos impressions et remarques. Cela nous permettra de vous donner les conseils les plus adaptés pour la suite.
Avantages
![Group 12](https://gregchipponicoaching.fr/wp-content/uploads/2024/01/Group-12.png)
100% personnalisé
![Group 11](https://gregchipponicoaching.fr/wp-content/uploads/2024/01/Group-11.png)
Suivi via WhatsApp
![Group 13](https://gregchipponicoaching.fr/wp-content/uploads/2024/01/Group-13.png)
Diet flexible
![Group 10](https://gregchipponicoaching.fr/wp-content/uploads/2024/01/Group-10.png)
Bilans et améliorations